KURUS dan KOBID

-

 AKU KURUS

selepas bertapa di PPUKM beberapa hari ni, dah jadi kurus aku. Berat aku masih dalam lingkungan 89Kg.





Masa test kat pusat CAC pun 95kg, dan tinggi 169 cm, ingat lagi abang tu sebut dan ingat ya.. jap lagi nak tanya.

Jadi aku pun ingat la dua angka tu, berat dan tinggi.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

STRAW SERAI

-
Image
STRAW SERAI Straw serai telah lama diperkenalkan, ianya adalah mesra alam semulajadi. Ditanam dan dituai oleh para petani, dan tidak membebankan bumi bertuah, kerana ianya senang dan singkat untuk diuraikan oleh tanah. Straw plastik sebagaimana kajian yang telah dibuat memakan masa yang sangat lama untuk diuraikan. Berpuluh puluh tahun, dan menyebabkan pencemaran alam sekitar serta mencetuskan tindakbalas kimia yang berbahaya kepada kehidupan. #alamSekitar #jagaBumi #sampah #recycle
Read more

POK LEH KELOH

-
Image
Ikan Kelah Sungai Lakloh Terima kasih pok leh kerana menyediakan masakan ikan kelah goreng. Ikan kenerak masak tempoyak juga menyelerakan. Ikan segar, dimasakan dengan bahan bahan yang segar dari hutan sememangnya menyelerakan.
Read more

LAKE FIELD

-
Image
MERAIKAN KEPULANGAN SAHABAT Prof Rizon sahabat saya pulang berkhidmat di Malaysia semula. Beliau sebelum ini bertugas di China. Professor di sebuah university swasta. Fakulti kejuruteraan. Beliau menalifon saya mengajak lunch, tapi saya telah ada lunch appointment dengan dato nasir dan nik din di KGNS. Terserempak pula dengan bekas YB Bachok Dato Awang Adek Hussin yang baru lepas main golf di KGNS tadi. Dinner di Restoren Padi Lake Field disertai bersama Aswadi, Pak Ngah, Prof Rizon dan Dato Nasir. Suasana yang nyaman serta damai. Makanan yang disediakan, boleh ditambah baik lagi. Tiga bintang sahaja rasa macam makanan fastfood. Mungkin bahan utama tersebut telah disejuk beku. Apa2 pun masih sedap namun tidak sesedap Menate. #penambahbaikkan #makanant3bintang #bersihdanselesa #layanan5bintang #padiLakeField
Read more